nuevo

RAW & VEGAN SNACK

No hay excusas! Sólo se necesitan 10 minutos para este rico snack  y muy saludable. Son veganas, sin hornear y endulzadas de manera 100% natural. Ingredientes: 1 taza de dátiles sin carozo (aproximadamente 12-13). 1/4 taza de mantequilla de maní (casera, usé una hecha por mi 🙂 ). 1/4 taza de maní o almendras  (lo que […]

More

CURRY VEGANO

Uno de los platos más típicos de la comida India son los CURRY, hay de todo tipo, de carne, aves, pescados y por supuesto con verduras. Cardamomo, clavo de olor, cúrcuma, nuez moscada, cilantro, ají, pimienta, anís, azafrán, entre otros son las especias que componen a esta maravilla gastronómica que además, es muy fácil de cocinar. […]

More

GALLETAS DE AVENA Y PLÁTANO

Tres ingredientes – Tres pasos ! Excelente descubrimiento! Una receta ultra saludable, de 2o minutos ideal para salir de apuros. Con 0% de azúcar añadida Necesitamos: 2 plátanos (ideal que estén bien maduros). 1 1/2 de avena instantánea. Chips de cacao 100% natural (yo uso Pacari), pueden ser almendras picadas, canela molida, gotitas de vainilla. […]

More

MOUSSE DE CACAO EN 1 MINUTO

Excelente opción para saciar esos ataques de azúcar de una forma saludable y fácil de preparar. Sólo se necesitan 3 ingredientes: 1 huevo, 1 plátano y cacao en polvo. Ingredientes: 1 huevo 1 plátano 2-3 cucharaditas de Cacao en polvo. (Yo usé EcoAndino, es 100% natural). Endulzante (opcional) para mantener nuestra línea saludable pueden usar Tagatosa […]

More

ALMACEN TIENDA DE BARRIO

Nunca les ha pasado que les falta un solo ingrediente o alimento en su refrigerador, pero de solo pensar el echo de ir a meterse a un supermercado les da una lata tremenda? O el producto que quieren es más orgánico y natural que los que venden en el supermercado, pero la tienda de delicatessen […]

More