HUMMUS

Me encanta el hummus. Es saludable, rico y relativamente fácil de preparar. La mayoría de las recetas que he encontrado navegando por ahí tienen muchos ingredientes que comúnmente no tengo en mi cocina.

Un día me habían sobrado garbanzos cocidos y como son tan ricos y no quería botarlos, hice un humus a mi manera.

Ingredientes

  • 200 grs de garbanzos cocidos
  • 1 diente de ajo
  • ½ limón exprimido
  • 1 cda semillas sésamo
  • 1 cda aceite de oliva
  • un poco de agua para molerlos

 

Preparación

Agregue todos los ingredientes a la juguera…y listo!

P.D. pruebe BABAR GOURMET DIPS– hummus vegano, alto en proteínas y fibras, antioxidante y libre de lácteos y gluten.

 

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